domenica 26 ottobre 2014

IL MODO DI CAMMINARE INFLUENZA L'UMORE


Una ricerca canadese condotta dai ricercatori del Canadian Institute for Advanced Research (CIFAR) e del Queen’s University di Kingston ha rivelato come il modo di camminare, in modo arzillo o abbattuto, felice o triste, può condizionare l’umore. Si è giunti a questa convinzione dopo una serie di test a cui sono stati sottoposti alcuni volontari ai quali veniva chiesto appositamente di camminare in modo mogio o in modo vivace, registrando poi risultati e stati d’animo su una banca dati pubblicata di recente sul “Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry”. Ed è vero, l’andatura ha un effetto sulla psiche.
I 39 volontari man mano segnavano una lista di sensazioni provate prima, durante e dopo la camminata e in base a come fosse la camminata. La camminata veniva registrata sia al chiuso, sui tapis roulants, sia all’aperto. A fine esperimento si è visto che coloro che camminavano in modo più mogio, depresso e lento tendevano ad annotare e ricordare più termini negativi (“triste, pensieroso, abbattuto, malinconico…”) mentre coloro che si muovevano atteggiando sicurezza e vivacità ricordavano solo termini positivi (“felice, attivo, vivo, ottimista…”). Questo a prescindere da come fosse andata la loro giornata, dunque a prescindere da quale fosse il loro vero umore del momento. Il modo diverso di camminare lo aveva modificato radicalmente. Potrebbe essere un suggerimento importante per la cura di alcune forme di disturbi dell’umore, come la depressione o il disturbo bipolare.

2 commenti:

  1. Ciao sono Theresa Williams Dopo essere stato in rapporto con Anderson per anni, ha rotto con me, ho fatto tutto il possibile per riportarlo indietro, ma tutto è stato vano, lo volevo tornare tanto per l'amore che ho per lui, lo pregai con tutto, ho fatto promesse, ma ha rifiutato. Ho spiegato il mio problema al mio amico e ha suggerito che dovrei piuttosto contattare un mago che potrebbe aiutare me un incantesimo per riportarlo indietro, ma io sono il tipo che non ha mai creduto in magia, non avevo altra scelta che tentare, io mail il mago, e mi ha detto che c'era un problema che tutto andrà bene prima di tre giorni, che il mio ex tornerà a me prima di tre giorni, ha gettato l'incantesimo e sorprendentemente nel secondo giorno, era intorno a 4:00. Il mio ex mi ha chiamato, ero così sorpreso, ho risposto alla chiamata e tutto quello che disse era che lui era così dispiaciuto per tutto quello che è successo che voleva me tornare a lui, che mi ama così tanto. Ero così felice e sono andato a lui che era così che abbiamo iniziato a vivere insieme felicemente di nuovo. Da allora, ho fatto promessa che qualcuno so che hanno un problema di rapporto, mi sarebbe di aiuto a tale persona da lui o lei si riferisce all'unico mago reale e potente che mi ha aiutato con il mio problema. e-mail: drogunduspellcaster@gmail.com lo si può e-mail se avete bisogno la sua assistenza nel vostro rapporto o di altri casi.

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